Родился в 1904 году в станице Кущевской Краснодарского края. На фронте с сентября 1941 года. Имел звание лейтенант. Проходил службу в 167 Отдельном Линейном Батальоне Связи в должности командир взвода. Был награжден двумя орденами Красной Звезды и медалями "За оборону Кавказа" и "За боевые заслуги". Участвовал в боях на Южном Фронте в 1942 г., Юго-Западном Фронте в 1943 г.и 4 Украинском Фронте с конца 1943 по май 1945 годов.

Со 2 марта 1943 года лейтенант Романец Иван Никонорович  в составе 167 Отдельного Линейного Батальона Связи принимал участие в обороне Кавказа.

13 сентября 1944 года лейтенант Романец Иван Никонорович был награжден медалью "За оборону Кавказа".

5 ноября 1943 года лейтенант Романец Иван Никонорович командованием батальона представлен к награждению медалью "За боевые заслуги".

В наградном листе отмечалось: "За период с 16 по  25 июля 1943 года взвод лейтенанта Романец И.Н. выполнял работу по постройке пост. т/т линии под частым обстрелом вражеской артиллерии и бомбежкой с воздуха. Умело организовав работу т. Романец личным примером, храбро мобилизовал личный состав своего взвода на выполнение поставленной перед взводом задачи ".

30 ноября 1943 года приказом Военного совета 4 Украинского фронта №32н лейтенант Романец Иван Никонорович награжден медалью "За боевые заслуги".

5 августа 1944 года лейтенант Романец Иван Никонорович представлен к награждению орденом Красной Звезды.

В наградном листе говорилось: "Тов. Романец И.Н. в ходе наступательных боев 3 гв. армии с 13.07.44 по 31.07.44 выполняя задание по восстановлению и ремонту автотранспорта части, обеспечивая бесперебойную работу всего автопарка части, чем содействовал своевременному выполнению задания по постройке и восстановлению линии связи подразделениями части.

Лейтенант Романец лично отремонтировал в р-не выполнения задания на участке подвергавшимся артиллерийско-минометному обстрелу, две автомашины. Всего за период наступления т. Романец силами части отремонтировал 8 автомашин и трактор. Благодаря находчивости, изворотливости и умению отлично организовать работу т. Романец полностью обеспечивал доставку необходимых материалов на участки строительства и восстановления линии связи".  

17 августа 1944 года приказом Военного совета 3 гв. армии №87н лейтенант Романец Иван Никонорович за отличное выполнение задания командования по обеспечению подразделений выполняющих боевые задания по постройке и восстановлению линии связи  3 гвардейской армии и проявленные при этом настойчивость и мужество был награжден орденом Красной Звезды.

27 марта 1945 года лейтенант Романец Иван Никонорович представлен к награждению орденом Красной Звезды. В наградном листе говорится: « Тов. Романец И.Н. в период наступательных боёв 3 гв. армии в январе и феврале 1945 г. проявил себя высококвалифицированным, инициативным офицером 14.02.1945. г. он был вызван для ремонта автомашины ЗИС-5 выполняющей боевое задание с ротой по восстановлению линии связи к штабу 3 гв. Армии. Участок работы интенсивно обстреливался артиллерийским и миномётным огнём противника, вместе с шофёром машины он в исключительно трудной обстановке устранил неисправность автомашины за два часа чем способствовал успешному и в срок выполнению подразделением боевого задания по обеспечению связью штаба 3 гв. армии".

27 марта 1945 года приказом Военного совета 3 гв. армии №100н  лейтенант Романец Иван Никонорович за отличную, инициативную работу по обеспечению снабжения автотранспортом строящихся постоянных линий связи к штабу 3 гв. армии в срок и раньше срока, проявленную находчивость, храбрость и мужество награжден  орденом Красной Звезды.