Овчинников Василий Фёдорович родился 23 (10) января 1916 года в губернском городе Москве Московского уезда Московской губернии Российской империи.

Окончил 7 классов школы. С 18 лет работал шофёром. Член Профсоюза работников связи, рабочих автомобильного транспорта и шоссейных дорог СССР с 1935 года. Жил в Таганском районе г. Москвы в местности Калитниках. Играл в футбол за ФК "Мясокомбинат" Москва, выступал в местном ДК в театре.

С мая 1938 по декабрь 1940 проходил воинскую службу в 4709 зенитном артиллерийском полку. В Великую Отечественную войну мобилизован 23 июня 1941 года Ждановским РВК г. Москвы. Служил шофёром в парковой батарее 63 зенитной артиллерийской дивизии малого калибра. Был контужен и тяжело ранен в голову, плечо и ноги в ноябре 1941 при обороне г. Москвы. "Его бы и не нашли на поле боя, так сильно засыпало землёй. Когда мимо проходили солдаты, он застонал, только тогда и откопали. Когда его сёстры за ним приехали в госпиталь, они самостоятельно его не нашли. Пришлось им показывать его койку: он лежал весь перебинтованный" – из воспоминаний дочери Швырковой Л.В. После госпиталя продолжил службу в своей дивизии. Проходил обучение на Высших академических курсах Красной Армии (ВАККА) с августа 1945 по май 1946 гг. Демобилизован 4 июня 1946 года.

За мужество и героизм награждён медалями “За боевые заслуги" (1945), "За оборону Москвы" (1944), "За Победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941—1945 гг." (1946).

После войны работал шофёром 2 класса автобазы, шофёром легкового автомобиля 1 класса, шофёром 1 класса колонны легковых автомобилей и автобусов в ГРУ ГШ ВС СССР. Умер 5 октября 1982 года в г. Москве, РСФСР, СССР.