Фрол Николаевич был призван на фронт Ибресинским РВК в мае 1942 года. Служил гвардии сержантом, командиром отделения 4-й стрелковой роты 279 гвардейского стрелкового полка 91 гвардейской Духовщинской стрелковой дивизии.
За время службы проявил себя отважным воином. За участие в боях за город Великие Луки и мужество в сражениях 13-15 августа 1943 года в районе Старой Капешни – Кривцы был награжден медалью "За отвагу". В том бою Фрол Николаевич первым ворвался в траншею противника и в рукопашном бою уничтожил 5 немецких солдат, но был тяжело ранен и эвакуирован с поля боя.
Последним местом службы героя стала 91 гвардейская стрелковая дивизия. 21 декабря 1943 года в бою за укрепленный опорный пункт противника Прузы командир отделения Гришин проявил исключительное мужество. Его отделение одним из первых достигло немецких траншей и закрепилось в них.

 В траншейном бою Фрол Николаевич лично уничтожил 6 противников, но пал смертью храбрых.
За проявленную отвагу и героизм посмертно награжден орденом Отечественной войны II степени.