Овчинников Василий Фёдорович родился 23 (10) января 1916 года в городе Москве Московского уезда Московской губернии.
Работал шофёром. Член Профсоюза работников связи, рабочих автомобильного транспорта и шоссейных дорог СССР с 1935 года.
С мая 1938 по декабрь 1940 проходил воинскую службу в 4709 зенитном артиллерийском полку. В Великую Отечественную войну мобилизован 23 июня 1941 года Ждановским РВК города Москвы. Служил в 63 зенитной артиллерийской дивизии шофёром. Был тяжело ранен в первые месяцы войны при обороне г. Москвы. "Его бы и не нашли на поле боя, так сильно засыпало землёй. Когда мимо проходили солдаты, он застонал, и его откопали... Когда сёстры за ним приехали в госпиталь, они его не нашли. Им пальцем показали на его койку. Лежал весь перемотаный" – из воспоминаний дочери Швырковой Л.В. Проходил обучение на Высших академических курсах Красной Армии (ВАККА) с августа 1945 по май 1946 гг. Демобилизован 4 июня 1946 года.
За мужество и героизм награждён медалями “За боевые заслуги" (1945), "За оборону Москвы" (1944), "За Победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941—1945 гг." (1946).
После войны работал шофёром в Генштабе. Умер 5 октября 1982 года в городе Москве.